Можно ли детям малину

Малина для детей: с какого возраста можно давать?

Усыпанные яркими ягодами кусты малины растут на каждом дачном участке. Их ценят за уникальный состав и превосходный вкус, хорошо знакомый с детства. Польза малины неоспорима, ее выращивают для того, чтобы полакомиться, запасти ценные плоды на зиму, сделать целебный отвар для ребенка, угостить ложечкой варенья для поднятия настроения и профилактики гриппа.

Синоним сладкой жизни

«Малиновый звон», забавная певунья малиновка и многие другие названия и фразы указывают на популярность и народную любовь к этой ароматной ягоде. Первые посадки садовой малины были организованы по приказу Юрия Долгорукого в далеком XII веке. С тех пор свойства растения хорошо изучены, нашлось применение для всех его частей. Кулинария, медицина, косметология — вот самые распространенные сферы применения ягод, листьев, молодых побегов кустарника. Урожай лесной малины честно делят между собой люди и звери, а садовая почти безраздельно принадлежит детям. Они отважно лезут в самую гущу колючих веточек за любимым лакомством.

Описание и свойства

Малина относится к кустарникам, неприхотлива, растет практически на любых почвах при условии достаточного количества влаги. Особенностью считается ее способность быстро завоевывать новое пространство за счет ползучего корневища. Поэтому ее сажают преимущественно по периметру дачного или приусадебного участка, ограждая территорию произрастания вкопанными листами железа или шифера. Плодоносят молодые побеги, на второй год старые выгонки вырезаются, а новые идут от прикорневых почек. Различают сезонные и ремонтантные виды.

Селекционеры вывели множество сортов, уже стали привычными золотистые ягоды или такой удачный гибрид, как ежималина, полученный от скрещивания с ежевикой.

Важно: независимо от цвета и размера ягод, их состав почти идентичен. В каждой ягодке содержатся:

  • витамины;
  • микро и макроэлементы;
  • пектин;
  • эфирные масла;
  • клетчатка;
  • дубильные вещества;
  • органические кислоты;
  • вода.

Калорийность маленькая, всего 50 гр на 100 ккалл. Ягоды, сок, компоты, отвары и настои рекомендуются при низком уровне иммунитета, частых простудных заболеваниях, в период эпидемии гриппа. Это средство прекрасно поддержит здоровье малышей и беременных женщин, им предпочтительнее использовать именно народные средства, чтобы избежать ряда побочных эффектов от аптечных лекарств.

Хорошо известны свойства малины, как природного антибиотика, ее противовоспалительный и жаропонижающий эффект, который проявляется благодаря большому количеству витамина С и салициловой кислоты в составе всех частей растения.

Также малина способна:

  • усилить аппетит;
  • снять отеки;
  • очистить кишечник и предотвратить застойные процессы;
  • вывести токсины и соли тяжелых металлов;
  • предупредить авитаминоз;
  • повысить тонус организма;
  • снять стрессовое состояние;
  • стабилизировать эмоциональный фон;
  • уменьшить остроту климактерического синдрома;
  • снизить температуру;
  • облегчить самочувствие при лихорадочном состоянии.

Польза для детей

Малышей, узнавших о существовании такой вкусноты, трудно удержать от регулярного посещения малинника. Они под любым предлогом стараются оказаться поблизости, чтобы перехватить горсточку ягод. Первое знакомство начинается с нескольких капель сока, разведенный водой в пропорции 1:1. Детям до 1 года продукт давать не рекомендуется из-за высокого содержания кислот.

Малина обладает средним уровнем аллергенности, реакция на нее гораздо мягче, чем на клубнику, тем не менее сразу много ягод давать не нужно, лучше пойти по пути постепенного увеличения количества. Для ребенка 1 — 1,5 лет достаточно 50-70 гр. ягод в день. По мере взросления порция увеличивается.

Малина помогает наладить пищеварение, снабжает детский организм необходимыми витаминами и микроэлементами, повышает иммунитет, оберегает от простудных, грибковых и вирусных инфекций. Потогонное и болеутоляющее действие свежих ягод и отваров на их основе очень ценно при детских простудах. Средство на основе малины способно снизить температуру, снять ощущение удушья и головную боль при простуде, оказать успокаивающее и легкое снотворное действие.

Магний и калий поддерживают сердечно-сосудистую систему в период роста ребенка, укрепляют стенки сосудов, уменьшают эмоциональные всплески. Антитоксическое действие сохраняется даже в варенье, а свежие ягоды быстро выводят шлаки, стимулируют перистальтику кишечника. Главное, не переусердствовать с количеством, иначе можно получить полноценный длительный понос и аллергию.

Следует знать: малина включается в детский рацион при избыточном весе и нарушениях обмена веществ для ускорения метаболизма и расщепления жиров.

Малиновое лакомство противопоказано при индивидуальной непереносимости, в период обострения гастрита, язвы, воспалительных процессах в кишечнике. Почечная недостаточность и слишком густая кровь тоже становится причиной отказа от продукта.

Критерии выбора

Лучше всего давать ребенку только что снятые с куста ягоды. Если такой возможности нет и лакомство приобретается на рынке, то нужно обратить внимание на целостность ягод, отсутствие сока на донышке тары. Аромат должен быть свежим, чуть сладковатым. В случае появления кислого запаха ягоды придется пустить на вино или наливку, детям их есть уже нельзя.

Варенье-пятиминутка тоже не теряет лечебных свойств. Для его приготовления берутся равные части ягод и сахарного песка, перемешиваются и оставляются в тепле на несколько часов. Как только выделился сок, смесь доводят до кипения на медленном огне при постоянном помешивании. От момента закипания засекают 5 минут, затем выключают и закатывают в простерилизованные банки.

Любимыми детскими лакомствами также остаются кисели, компоты, желе, десерты на основе вкусной и полезной малины. С первого года жизни ребенок, узнав вкус малины, с нетерпением ждет следующего лета, чтобы снова попробовать вкусные ягоды.

Видео: полезен ли чай с малиной

Малина для ребенка: в чем польза и когда можно есть?

Порой бывает очень сложно заставить ребенка съесть что-нибудь полезное из овощей или фруктов – не все продукты обладают привлекательными для малыша вкусовыми качествами, а кушать только ради пользы многие просто отказываются. Но есть продукты, сочетающие в себе сразу все – и привлекательный вкус, и аппетитный аромат и невероятную пользу. К их числу смело можно отнести малину.

Читать еще:  Можно ли таблетки ацикловир детям

В чем польза малины для ребенка

Эта небольшая и нежная ягода таит в себе массу пользы. Это подтверждается распространенностью ее использования – можно сказать, что она даже более популярная в силу своих полезных свойств, чем как ингредиент каких-то блюд. В состав ягоды входят:

  • салициловая и фолиевая кислота;
  • ряд витаминов, в том числе С, А, Е и В-группы;
  • микро- и макроэлементы (марганец, цинк, селен, кальций, натрий, калий, фосфор, магний, железо и медь).

Продукт низкокалорийный, содержание сахара (в виде глюкозы и фруктозы) – около 10%.

В области применения первое, что приходит на ум, — это малиновый чай и варенье во время простуды зимой. Такой «перекус» не только вкусен, но и несет пользу, которая объясняется свойствами продукта: содержание салициловой кислоты позволяет оказывать жаропонижающий и потогонный эффект.

Стоит отметить, что в натуральном виде (а конкретно из малины) салициловая кислота намного лучше усваивается организмом, чем синтетический аналог в таблетках.

Также можно подчеркнуть следующие свойства ягоды:

  • содержание витаминов делает малину отличным средством при авитаминозе;
  • противовоспалительный эффект;
  • отмечают пользу ягоды и при наличии у детей заболеваний сердечнососудистой системы. Содержание магния и калия благоприятно влияет на работу сердечной мышцы, а также способствует укреплению стенок сосудов;
  • благоприятный эффект распространяется и на пищеварительную систему – улучшение аппетита и нормализация работы органов;
  • витамин К, содержащийся в ягоде, необходим для участия в факторах свертываемости;
  • также ягода может применяться как народное средство при отравлении – этому способствует антитоксический эффект и способность угнетать рвотные позывы, тем самым облегчая состояние пациента;
  • сама малина и отвары из ее листочков и веточек положительно влияют на уровень иммунной защиты;
  • также может быть оказано обезболивающее воздействие, но оно будет легким;
  • употребление малины будет актуально при отеках мочевого пузыря;
  • также данную ягоду советуют употреблять детям с диагнозами сахарный диабет, малокровие или лейкемия.

Во время летней жары для утоления жажды возьмите с собой на прогулку не просто воду, а малиновый напиток с незначительным количеством сахара или вообще без него – он прекрасно утолит жажду.

Наслаждаться пользой и вкусом ягоды можно не только в сезон, но и в холодное время года, если позаботиться и вовремя закатать ее в банки. Самый простой и сохраняющий большинство натуральных характеристик способ – просто пересыпать малину сахаром в пропорции один к двум. Но даже если подвергнуть варенье термической обработки, в отличие от других ягод малина не утратит своих целебных свойств.

С какого возраста можно

В вопросе, когда же можно начинать давать ребенку малину, специалисты расходятся во мнениях. Одна из позиций – ягоды можно давать не ранее двух лет, но большая часть врачей заявляет о возможности введения таких продуктов уже по достижению года. Но конкретное решение могут принять только родители – некоторые начинаю вводить ягоды и с 8-ми месяцев. Самое главное придерживаться основных правил введения в рацион малыша новых продуктов:

  • для начала ребенку нужно предложить всего одну спелую ягодку;
  • если по истечению суток не проявится аллергической реакции, то можно дать уже две ягодки;
  • постепенно увеличивая число ягод, суточную норму доводят до горсточки;
  • если аллергическая реакция проявилась, то на несколько месяцев введение ягоды откладывают.

Решая угостить своего малыша малиной, нужно позаботиться о том, чтобы она была высокого качества и принесла только пользу растущему организму. Лучше всего, если ягода будет собрана с собственного огорода – тогда есть уверенность в ее качестве и происхождении. Но если земельного участка или дачи нет, то единственный выход – приобрести ягоду. Тут уже нужно знать, как именно ее выбирать. В этом вопросе стоит опираться исключительно на внешний вид малины – ягодки должны быть целыми, не раздавленными, и обязательно сухими. Они должны выглядеть свежо, иметь ярко-красный или темно-розовый цвет, и источать специфический приятный аромат. Если есть возможность, лучше попросить попробовать одну ягодку. В том случае, если явно видны повреждения, подгнившие участки и имеется плесневелый запах, от покупки, особенно для ребенка, стоит отказаться.

При соблюдении всех правил употребление малины станет для ребенка не только огромным удовольствием, но и полезным мероприятием для всего организма.

Малина для детей с какого возраста можно давать?

Усыпанные яркими ягодами кусты малины растут на каждом дачном участке. Их ценят за оригинальный состав и отличный вкус, отлично знакомый с детских времен. Польза малины бесспорна, ее растят для того, чтобы полакомиться, запасти ценные плоды на зиму, сделать лечебный отвар для ребенка, угостить ложечкой варенья для поднятия настроения и предупреждения гриппа.

Синоним сладкой жизни

«Малиновый звон», забавная певунья малиновка и остальные названия и фразы указывают на востребовательность и народную любовь к данной ароматной ягоде. Первые посадки садовой малины были организованы по приказу Юрия Долгорукого в дальнем XII веке. С той поры свойства растения отлично изучены, нашлось использование для всех его частей. Кулинария, медицина, косметология — вот самые популярные области использования ягод, листьев, молодых побегов кустарника. Урожай лесной малины честно разделяют между собой люди и звери, а садовая практически всецело принадлежит деткам. Они отважно лезут в самую гущу колючих веточек за любимым лакомством.

Читать еще:  Можно давать детям свежевыжатый сок

Описание и свойства

Малина относится к кустарникам, нетребовательна, растет фактически на любых почвах при условиях необходимого количества влаги. Спецификой считается ее способность быстро завоевывать новое пространство за счёт ползучего корневища. Благодаря этому ее сажают в основном вдоль периметра дачного или участка возле дома, ограждая территорию произрастания вкопанными листами железа или асбоцементного листа. Плодоносят молодые побеги, на второй год старые выгонки вырезаются, а новые идут от прикорневых почек. Отличают сезонные и ремонтантные виды.

Продукты, которые нельзя давать детям до 2 лет

Селекционеры вывели много сортов, уже стали привычными золотистые ягоды или такой успешный гибрид, как ежималина, получившийся от скрещивания с ежевикой.

Важно: независимо от цвета и размера ягод, их состав практически аналогичен. В каждой ягодке содержатся:

  • витамины;
  • микро и макроэлементы;
  • пектин;
  • масла на эфирной основе;
  • клетчатка;
  • дубильные вещества;
  • органические кислоты;
  • вода.

Доктор Комаровский: полезен ли чай с малиной

Питательность небольшая, всего 50 гр на 100 ккалл. Ягоды, сок, компоты, отвары и настои рекомендовано при невысоком уровне иммунитета, частых простудных заболеваниях, в период эпидемии гриппа. Данное средство очень хорошо поддержит здоровье малышей и женщин в положении, им лучше применять собственно бабушкины средства, во избежание ряда нежелательных эффектов от аптечных лекарственных средств.

Отлично известны свойства малины, как натурального антибиотика, ее противовоспалительный и жаропонижающий эффект, который вырисовывается благодаря немалому количеству витамина С и салициловой кислоты в составе всех частей растения.

Также малина может:

  • увеличить аппетит;
  • снять отеки;

ИНОСТРАННЫЕ ЯЗЫКИ с ребенком: с какого возраста и как лучше начать изучение | Family is…

  • почистить кишечник и устранить застоявшиеся процессы;
  • вывести токсины и соли тяжёлых металлов;
  • предупредить авитаминоз;
  • увеличить тонус организма;
  • снять состояние стресса;
  • стабилизовать эмоциональный фон;
  • сделать меньше остроту климактерического синдрома;
  • уменьшить температуру;
  • сделать легче самочувствие при лихорадочном состоянии.
  • Польза для малышей

    Малышей, узнавших о существовании такой вкусноты, тяжело удержать от постоянного проведывания малинника. Они под любым предлогом пытаются оказаться рядом, чтобы перехватить горсть ягод. Первое знакомство начинается с нескольких капель сока, разведенный водой в соотношении 1:1. Деткам до 1 года продукт давать не рекомендуется в следствие большого содержания кислот.

    Малина обладает средним уровнем аллергенности, реакция на нее намного мягче, чем на клубнику, но все таки сразу много ягод давать не надо, лучше пойти по пути постепенного увеличения количества. Для ребенка 1 — 1,5 лет достаточно 50-70 гр. ягод в течении дня. По мере взросления часть возрастает.

    С какого возраста детей можно носить в «кенгуру»? — Доктор Комаровский

    Малина помогает наладить пищеварение, снабжает организм ребенка нужными витаминами и микроэлементами, увеличивает иммунитет, оберегает от простудных, грибковых и вирусных инфекций. Потогонное и болеутоляющее действие свежих ягод и отваров на их основе очень ценно при детских простудах. Средство на основе малины способно уменьшить температуру, снять чувство удушья и головную боль при простуде, оказать успокаивающее и не тяжелое усыпительное действие.

    Магний и калий поддерживают сердечно-сосудистую систему в период роста ребенка, крепят сосудистые стенки, делают меньше эмоциональные всплески. Антитоксическое действие сберегается даже в варенье, а свежие ягоды быстро убирают шлаки, активизируют перистальтику кишечника. Главное, не перестараться с количеством, иначе можно получить настоящий продолжительный понос и аллергическую реакцию.

    Необходимо знать: малина включается в детский рацион при избыточном весе и нарушениях вещественного обмена для ускорения метаболизма и расщепления жиров.

    Малиновое лакомство противопоказано при индивидуальной непереносимости, в период ухудшения гастрита, язвы, воспалительных процессах в кишечнике. Почечная недостаточность и чрезмерно насыщенная кровь тоже оказывается основой отказа от продукта.

    Показатели выбора

    С какого возраста детей можно носить в «кенгуру»? — Доктор Комаровский

    Намного лучше давать ребенку только что снятые с куста ягоды. Если это не получается и лакомство покупается на рынке, то необходимо обратить собственное внимание на целость ягод, отсутствие сока на донышке тары. Запах должен быть свежим, чуть сладковатым. На случай появления кислого запаха ягоды придется пустить на вино или наливку, деткам их есть нельзя уже.

    Варенье-пятиминутка тоже не теряет оздоровительных параметров. Для его приготовления берутся одинаковые части ягод и сахара , мешаются между собой и оставляются в тепле на пару часов. Как только выделился сок, смесь доводят до кипения на небольшом огне при регулярном помешивании. От момента закипания засекают 5 минут, потом выключают и закатывают в простерилизованные банки.

    Любимыми детскими лакомствами также остаются кисели, компоты, желе, десерты на основе вкусной и полезной малины. С первого года жизни ребенок, узнав вкус малины, с нетерпением ждет следующего лета, чтобы опять попробовать вкусные ягоды.

    Использование листьев малины для оздоровления детей

    Август 16, 2016 Оставить комментарий 8,422 Просмотров

    Полезный инстаграм для беременных о продуктах питания и их влиянии на организм — переходите и подписывайтесь!

    Достоверно известно, что малина, как декоративный кустарник, была известна грекам и римлянам еще до нашей эры. В России первые посадки этого кустарника, появились в XII веке – при правлении Юрия Долгорукого. Еще до возникновения эры чая, в домах, (особенно сельских), пили так называемый взварец. Это горячий напиток, в состав которого входят мед и малина.

    Пить или не пить

    Закономерно возникает вопрос: « Если листья малины так полезны, можно ли включать их в состав лечебной и/или профилактической терапии всем, а особенно детям?».

    Как любое лекарственное средство, так и листья малины имеют ряд ограничений в применении. К ним можно отнести:

    Читать еще:  Когда можно давать ребенку твердую пищу

    При беременности не рекомендуют употреблять листья малины

    • индивидуальная непереносимость;
    • аллергические реакции;
    • запоры, носящие хронический характер;
    • нефрит;
    • при одновременном приеме с ацетилсалициловой кислотой (аспирин), возможен эффект передозировки препарата;
    • беременность до 36 недели.

    Следует отметить, что побочные эффекты возникают не в результате употребления самих листьев, а в их бесконтрольном и неоправданном применении.

    Многогранный состав

    Листья малины, как и сами ягоды, уникальны по своему химическому составу. Состав представлен следующими соединениями, микроэлементами и витаминами:

    В каких продуктах содержится медь

    • кислоты органического происхождения (лимонная и яблочная);
    • салициловая кислота (до 2%);
    • фолиевая кислота;
    • марганец;
    • магний;
    • калий;
    • медь;
    • железо;
    • витамин С (от 10 до 14%);
    • витамин К;
    • витамин Е;
    • витамин РР;
    • витамин А;
    • йод;
    • клетчатка;
    • флавоноиды: кверцетин, цианидин, кемпферол;
    • дубильные и вяжущие вещества;
    • сахара (от 7 до 12%).

    Листья малины обладают таким свойством, как вывод токсинов. Антиоксидантные свойства достигают 50% (что значительно выше, чем у клубники, киви и помидоров).

    Как собирать листья малины

    Польза от использования

    Полезные свойства, при использовании листьев кустарника, тесно связанны с их уникальным химическим составом. Листья малины (в разных вариантах применения), можно использовать в следующих случаях:

    Отвар из листьев малины справится с высокой температурой

    • при высокой температуре тела для снятия жара, и увеличения потоотделения – отлично помогает при лечении простудных и вирусных заболеваниях;
    • при расстройствах желудка, носящих длительный характер;
    • при гинекологических заболеваниях у девочек и женщин (сидячие ванны, примочки, спринцевания);
    • при заболеваниях верхних дыхательных путей: трахеиты, бронхиты;
    • при кашле любой этиологии;
    • при заболеваниях кожного покрова (угревая сыпь у подростков, экзема, псориаз);
    • для снятия симптомов раздражения при укусах различных насекомых (в частности, являются антидотом при укусах ядовитых змей и скорпионов);
    • при заболеваниях сердечно-сосудистой системы (помогают восстановить правильный ритм сердца);
    • для снятия воспалительного процесса в суставах;
    • для более быстрого заживления ранок у детей;
    • для промывания глаз взрослым и детям всех возрастов и до года, (при симптомах конъюнктивита);
    • для лечения и профилактики стоматита;
    • как антистрессовое средство.

    Если обобщить все полезные свойства, они обладают следующими положительными эффектами:

    Листья малины

    • потогонным;
    • отхаркивающим;
    • иммуностимулирующим;
    • жаропонижающим;
    • общеукрепляющим.

    Возраст применения

    Огромное разнообразие положительных свойств этого природного лекарства, дает широкое поле деятельности для использования листьев растения. Закономерно возникает вопрос: «С какого возраста можно использовать это средство?».

    Питание детей до года предполагает, что маленький ребенок в этом возрасте находится на грудном вскармливании. У малыша до года существуют определенные сроки введения прикорма. Поэтому, как иммуностимулирующее средство, листья малины рекомендуется использовать не ранее семи-восьми месяцев.

    Наружно применять листья малины можно начинать с раннего возраста

    Для наружного применения, эту часть растения, можно использовать и в более ранний возрастной период.Для снятия симптомов жара и увеличения потоотделения листья малины можно заваривать и давать деткам с полугода.После года можно использовать растение в полном терапевтическом объеме.Средство в виде настоев и примочек хорошо зарекомендовало себя для лечения подростковых высыпаний на лице.

    При аллегрической реакции обратитесь к врачу за антигистаминными препаратами

    Важно помнить, что как любое лекарственное средство, листья малины (в различных вариантах применения), могут вызвать аллергическую реакцию. Поэтому, начинать прием, следует с половинки чайной ложки в день. Повторный прием следует отложить на сутки. Если за этот период аллергических проявлений не возникло, можно продолжать постепенно увеличивать дозу

    Если возникла аллергическая реакция в любом ее проявлении, следует немедленно прекратить прием этого настоя или отвара. Ребенку необходимо дать антигистаминное средство в возрастной дозировке.

    Любые вариации применения листьев, обычно очень хорошо переносятся детками после двух лет.

    Чай с малиной и листьями — против гриппа

    Сбор и хранение

    Листья малины следует собирать с кустарника, в местах далеких от проезжей части. Время сбора: конец весны – начало июля. В этот период в них сохранены все положительные лечебные свойства.

    При сборе листики должны быть сухими. Поэтому оптимальное время – после десяти часов утра, когда сошла роса, но еще нет палящего солнца.

    Просушку следует производить в сухом, хорошо проветриваемом месте. Хранить лучше всего в бумажных или полотняных пакетах. Максимальный срок хранения – до двух лет.

    Принципы приготовления

    Засушенные или свежие листики используют для приготовления растворов, отваров, настоек, чаев, примочек.

    Отвар готовят в пропорции 1:20. Листьев берут 20 граммов (приблизительно две столовые ложки) и заливают двумя стаканами воды. Смеси необходимо дать прокипеть до 10 минут, процедить.

    Для приготовления ароматного и полезного напитка используют одну столовую ложку измельченных листьев. Продукт помещается в заварочный чайник, заливается двумя стаканами кипятка. Смесь настаивается в течение 10 минут, и после этого она готова к употреблению.

    Для приготовления настоя используют две столовые ложки листьев, залитые стаканом крутого кипятка. Смеси дают настояться в течение часа. После этого настой рекомендуется процедить.

    И в заключение, стоит отметить, что листья малины являются отличным дополнением к лекарственной терапии в лечении различных заболеваний детей. А как средство профилактики они должны находиться в домашней аптечке каждой мамы.

    Применение лекарственного средства растительного происхождения всегда в разы лучше, чем медикаментозная терапия.

    Видео: Чай из листьев малины, зизифуса, айвы и клубники

    Какие продукты можно кушать беременным и кормящим мамам, а от каких лучше воздержаться (чтобы не навредить себе и малышу), смотрите в инстаграм-канале!

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector