Витамины ребенку 2 5 года

Поливитамины для детей. Какие лучше для разного возраста. Обзор лучших препаратов

Для укрепления детского иммунитета, полноценного формирования и роста организма необходимы поливитамины для детей. Они восполняют суточную потребность большинства жизненно важных веществ, и при соблюдении дозировки не вызывают побочные эффекты. Какие витамины лучше – подскажет педиатр, исходя из особенностей и состояния здоровья ребенка.

Что такое поливитамины?

Поливитамины – витаминный или минерально-витаминный комплекс. Включает в себя несколько видов витаминов, органические вещества, минералы. Данный медицинский препарат используется для снабжения организма полезными микро- или макроэлементами, которых не достаточно или нет совсем у человека.

Зачем нужны поливитамины ребенку?

Поливитамины для детей (какие лучше употреблять в каждом отдельном случае – знает врач) назначают каждому современному ребенку. Недостаток в организме детей даже одного важного элемента отрицательно сказывается на общем состоянии.

На что влияют поливитамины?

  • участвуют в формировании всех клеток и тканей;
  • балансируют обмен веществ;
  • способствуют укреплению опорно-двигательного аппарата;
  • поддерживают работу ЦНС, сосудов и сердца;
  • участвуют в кроветворении;
  • положительно влияют на репродуктивную функцию;
  • повышают еще ослабленный иммунитет, защищают от многих инфекций, вирусов;
  • благотворно сказываются на здоровье кожных и слизистых тканей;
  • способствуют активному росту ногтей и волос;
  • помогают ЖКТ адаптироваться к поступлению новой пищи и перерабатывать ее;
  • нормализуют мочевыделительную систему, помогает развиваться почкам;
  • придают силу и энергию организму.

Ценность поливитаминов заключается в их способности заменить и восполнить недостающие полезные макро- и микроэлементы, а значит способствовать нормальному росту и развитию ребенка.

Показания к применению

Поливитамины для детей (какие лучше, необходимо узнать у специалиста) имеют ряд показаний, при которых их необходимо применять:

  1. Повышенная утомляемость.
  2. Большие умственные нагрузки.
  3. Повышенная физическая активность.
  4. Период активного роста ребенка.
  5. Неполноценное питание.
  6. Во время реабилитации.
  7. Для повышения аппетита.
  8. Гиповитаминоз/авитаминоз.
  9. Для улучшения иммунной функции.
  10. В комплексной терапии заболеваний.
  11. Для профилактики болезней.

Рекомендации при выборе

Педиатры, назначая витаминный препарат ребенку, отталкиваются от особенностей детского организма, наличия заболеваний, состояния здоровья, возраста.

Важные рекомендации по выбору детских поливитаминов:

  1. Необходимо учитывать возраст ребенка. Если это младенец, витамины приобретают в жидком виде. Это может быть сироп, гель, капли. Детям от года можно давать жевательные таблетки/пастилки. Ребенку старшего возраста предлагают витамины в форме обычных таблеток.
  2. Исключить покупку комплексов, где содержатся ванадий, бор, никель, олово.
  3. Младенцам поливитамины с минералами не нужны.
  4. Не стоит приобретать препараты яркого цвета. В них присутствуют консерванты и красители.
  5. На упаковке должна быть указана дозировка каждого компонента. Если таковые отсутствуют, лучше воздержаться от приобретения такой продукции.
  6. Инструкция должна содержать всю требуемую информацию: подробный перечень всех компонентов лекарственного средства, цель применения, дозировку, способ приема, побочные эффекты, противопоказания, срок годности (может быть на упаковке), условия хранения.
  7. Если витамины иностранного производства, должен быть перевод на русский язык.
  8. Детям желательно покупать витамины, которые предполагают одноразовый прием в день.
  9. Медикаменты покупать только в аптечных пунктах.

Как правильно принимать поливитамины?

Поливитамины для детей (какие лучше, может определить врач) являются медицинским препаратом.

Принимать их следует с осторожностью и согласно рекомендации специалиста:

  1. Витамины следует давать ребенку до обеденного времени, в период его максимальной активности. Так препарат лучше усваивается.
  2. В начале применения нужно следить за реакцией детей. Если появилась сыпь, покраснения кожи, диарея, рвота, другие симптомы аллергических реакций, то следует немедленно прекратить прием и сообщить своему врачу.
  3. Поливитамины правильно принимать в одно и то же время.
  4. Нельзя давать больше прописанной врачом дозы. Возникает большая вероятность побочных эффектов, интоксикации. С особой осторожностью нужно отнестись к приему витаминов Д3 и A.

Лучшие поливитамины для детей в возрасте 1-2 года

Витаминные составы до 2-х лет рекомендуется давать в виде сиропа, капель, геля. После года можно принимать жевательные таблетки либо пастилки.

Согласно рекомендациям врачей и покупательскому спросу, лучшими детскими поливитаминами до 2-х лет считаются:

— В составе есть большая часть самых важных элементов для организма.

— Есть незначительное количество этилового спирта

— Много полезных веществ.

Топ-5 поливитаминов для детей 3-5 лет

— Относительно высокая цена.

— Много полезных элементов.

— Препарат богат полезными элементами.

— Присутствие ароматизаторов и красителей.

— Большое количество минералов.

Пятерка лучших поливитаминов для детей 6-10 лет

Поливитамины для детей (какие лучше – посоветует педиатр) важны в любой возрастной категории ребенка. Когда дети начинают ходить в школу, их режим жизни полностью меняется.

Увеличивается нагрузка на психику, мозг, организм в целом. В этот период ребенок привыкает к новым условиям жизни, и организм подвергается некоторому стрессу. Для поддержания полноценного развития и роста ребенка в школьный период требуются витаминные препараты с повышенным содержанием полезных элементов.

Среди многочисленных предложений на рынке врачи выделяют следующие:

— Содержание 11 важных витаминов.

Поливитамины для детей с 10 до 18 лет

— Большое содержание йода.

— Приятные на вкус таблетки.

— Разрешается детям с 12 лет.

— Большое разнообразие питательных веществ.

Противопоказания

Поливитамины для детей по причине содержания большого количества макро- и микроэлементов подходят не всем детям. Какие лучше выбрать – подскажет педиатр.

Существует ряд противопоказаний к их применению:

  1. Аллергическая реакция на компонент.
  2. Индивидуальная непереносимость препарата.
  3. Заболевания почек, печени, мочевыделительной системы.
  4. Поражение ЦНС (витамины подбираются сугубо индивидуально).
  5. Гипервитаминоз, ожирение.

Поливитамины для детей противопоказаны при ожирении

  • Сахарный диабет (во многих комплексах присутствует сахар).
  • Повышенная чувствительность к составу.
  • Некоторые патологии щитовидной железы.
  • Наличие фенилкетонурии (нельзя употреблять витамины с аспартамом).
  • Нарушение обмена веществ.
  • Мнение доктора Комаровского

    Известный врач-педиатр, Евгений Олегович Комаровский, считает, что разнообразные витамины обязательно должны присутствовать в ежедневном рационе питания ребенка. Но гораздо лучше, если они будут поступать не в форме лекарственных средств, а с продуктами питания.

    Сбалансированная и полезная еда имеет все нужные ребенку полезные элементы в достаточном количестве. Комаровский рекомендует принимать дополнительные витаминные препараты, если только имеется дефицит какого-то вещества.

    В качестве профилактики поливитамины не нужны, так как недостаточное количество таких компонентов у ребенка может быть только, если пища несколько дней отсутствовала вообще. А это маловероятно.

    Принимать дополнительные витамины помимо разнообразного питания нужно в некоторых отдельных случаях:

    • Витамин D нужен детям, проживающим на северных территориях. Также темнокожий ребенок больше нуждается в этом веществе. В зимний период можно дополнять питание ребенка каплями этого витамина.
    • Поливитамины необходимы в первом триместре беременности. Их прием следует продолжать беременной, если ее питание неудовлетворительное.
    • В длительном морском круизе путешественникам рекомендуется пить витамин С.
    • Витамин В12 прописывают людям, которые не едят мясо, рыбу, молочные продукты, т.е вегетарианцам.

    Доктор отмечает еще один интересный факт: Гипервитаминоз у детей обнаруживается намного чаще гиповитаминоза. Связано это с произволом родителей, которые дают ребенку комплекс витамин без назначения специалиста. Часто наблюдается передозировка витамином D. Этот элемент в лишнем количестве приносит ребенку серьезный вред.

    Может нарушиться артериальное давление, работа почек, мочевыделительной системы. Откладываются соли кальция в сосудах, других органах, затрудняя кровоснабжение. Нарушается обмен веществ.

    Может измениться развитие костной системы. Могут возникнуть психоз, судороги, расстройство координации движений. Передозировка может ухудшить зрение. Провоцирует возникновение желтухи по причине того, что желчь не выходит в кишечник.

    Комаровский утверждает, что все нужные ребенку витамины находятся в молочных, мясных продуктах, овощах, фруктах, крупах.

    Употребляя хотя бы один продукт в день из этого перечня, можно с уверенностью.сказать, что в организме ребенка достаточно всех витамин.

    Где и какие витамины содержатся?

    • Витамин А – жирорастворимый витамин. Улучшает зрение, укрепляет зубы, кости. Способствует правильной выработке белка. Борется с болезнетворными вирусами, повышает иммунитет. Участвует в росте детского организма. Положительно влияет на состояние кожи.

    В каких продуктах содержится? В зелени, моркови, шпинате, тыкве, абрикосах, яичных желтках, молочных продуктах, рыбьем жире.

    • Витамины группы В – органические, жизненно важные элементы, которые задействованы во всех процессах организма. Нормализуют работу ЦНС и обмен веществ. Способствуют нормальному функционированию ЖКТ, печени. Улучшают зрение.

    Содержатся в бобовых, пшенице, картофеле, овсянке; мясе, рыбе, сыре, яичных желтках. Также этих витаминов много в крупах, овощах, зелени, ягодах, орехах, фруктах.

    • Витамин С – сильный антиоксидант. Снижает холестерин в крови, улучшает проходимость сосудов. Обновляет клетки. Участвует в нормализации свертываемости крови. Укрепляет защитные функции организма, борется со стрессом, придает энергию.

    Витамин С в цитрусовых, смородине, киви, шиповнике, мяте, рябине, перце чили, облепихе.

    • Витамин D является минералом и гормоном. Вырабатывается в организме под действием солнечных лучей. Предотвращает наследственные заболевания. Участвует в росте и развитии костей. Благодаря этому витамину лучше усваивается кальций и магний. Используется для профилактики онкологических заболеваний. Стабилизирует артериальное давление. Нормализует обмен веществ. Отвечает за баланс фосфора и кальция в организме.

    Витамин D содержится в грибах, молочных продуктах, рыбьем жире, дрожжах, зелени, яицах, печени.

    • Витамин Е – жирорастворимый антиоксидант. Нормализует кровообращение, и улучшает проходимость сосудов. Предотвращает тромбоз, анемию. Положительно влияет на репродуктивность. Снимает спазмы. Способствует лучшему усвоению минералов. Нормализует обмен веществ. Участвует в правильном развитии органов. Положительно влияет на здоровье кишечника. Витамин Е задействован почти во всех процессах организма человека.

    Содержится в овощах зеленого цвета, мясе, печени, орехах, яицах, бобовых, маслах, овсянке, киви. Нехватка этого витамина встречается редко, так как он содержится в растительных маслах, которые употребляются ежедневно.

    Достаточное количество ценных витаминов содержится только в свежих продуктах. При термической обработке пища теряет часть полезных свойств. По этой причине сегодня появляется все больше сыроедов. Кстати, доказано практикой, что среди сыроедов много долгожителей.

    Поливитамины для детей могут как принести пользу, так и навредить. Какие лучше витамины принимать – зависит от индивидуальных особенностей ребенка. Передозировка, безосновательное применение лекарственных препаратов, самостоятельное продолжение курса приема витаминов могут привести к нарушению работы органов, систем организма.

    Также при неправильном употреблении нередко возникают побочные эффекты в виде аллергии, расстройства желудка, слабости, тошноты, покраснения кожи, сыпи. Медицинские препараты назначаются только специалистами, если этого требует состояние здоровья ребенка.

    Оформление статьи: Владимир Великий

    Видео о витаминах для детей

    Нужно ли давать детям витамины:

    Какие витамины необходимы ребенку в 2 года: советы и рейтинг 8 лучших витаминно-минеральных комплексов

    Как снабдить детский организм витаминами? Этот вопрос очень часто задают себе родители, желая укрепить иммунитет крохи и защитить от вредного воздействия окружающей среды. Вопрос приема витаминов до 3 лет довольно спорный, и по нему нет однозначного ответа, но все же стоит немного глубже в него вникнуть, чтобы понять, какие витамины для ребенка 2 лет необходимы в достаточном количестве, чтобы он имел возможность полноценно расти и развиваться.

    Реклама на телевидении и в интернете пестрит сообщениями о тех чудо-препаратах, которые способны дать вашему ребенку возможность побороть простудные и вирусные недуги в минимальные сроки. Какие из них смогут выполнить свои обещания? Какое средство выбрать, чтобы обезопасить своего малыша от бактерий, а не навредить ему?

    Средства массовой информации активно продвигают идею о том, что некоторые витамины обладают чудодейственными свойствами

    Потребность в витаминах в 2 года

    Витамины – неотъемлемые вещества человеческого организма, благодаря которым он получает возможность полноценной и здоровой жизни.

    Двухлетнему карапузу нужно регулярно получать такие витамины:

    При отсутствии возможности дать ребенку полноценное и сбалансированное питание, способное удовлетворить все потребности организма в микроэлементах и витаминах, следует прибегнуть к помощи витаминных комплексов для детей двухлетнего возраста. Препараты такого рода содержат все необходимые для детского организма вещества, в том числе марганец, цинк, йод и селен. Дополняет этот список полезный экстракт морковного сока.

    Авитаминоз у детей проявляется и внешне:

    • когда не хватает витамина С, у малышей начинают шататься зубки, кровоточить десны, ранки медленнее заживают, кожа бледнеет и наблюдается учащенное появление простуд;
    • нехватка витамина F выражается в виде ломкости ногтей и волос, а также сухости кожных покровов;
    • ребенок, которому явно не достает витамина В2, часто имеет язвочки на языке и трещины вокруг рта, а также он склонен к гиперчувствительности к свету;
    • при дефиците витамина В1 наблюдается снижение аппетита, общая чрезмерная утомляемость и вялость, а также плохое настроение (рекомендуем прочитать: какие витамины для поднятия аппетита у детей выбрать?);
    • у детей с недостатком витамина В12 явно выраженное отрицательное настроение, присутствует анемия, быстрая утомляемость и слабость.

    Нужны ли ребенку витамины?

    Существует методика определения необходимости принимать витамины, которой предлагает придерживаться доктор Комаровский. Она предполагает исчерпывающие ответы на следующие вопросы:

    • Каков рацион вашего ребенка? Является ли он сбалансированным и питательным? Здесь доктор Комаровский предполагает, что при данном рационе у ребенка ежедневно бывают на столе свежие фрукты и овощи, кисломолочные продукты, крупы, мясо или рыба. Ежедневное получение таких полезных продуктов, богатых на всевозможные витамины и минералы, не будет требовать иных источников их получения.

    • Каковы экологические условия жизни семьи? Несомненно, экология накладывает огромный отпечаток на здоровье ребенка, и если условия жизни не отличаются полезностью (нет чистого воздуха, наличия солнца и воды), то принимать дополнительные витаминные добавки будет просто необходимо.
    • Каково обычное самочувствие малыша и каковы его нормы развития и роста? На эти вопросы в состоянии объективно ответить только педиатр после проведенного осмотра и диагностики.

    Стоит ли давать ребенку в 2 года витамины или нет? Этот вопрос помогут решить также следующие факторы:

    • Витаминное укрепление организма стоит проводить в целях профилактики простудных заболеваний в самое опасное время.
    • Витамины будут необходимы, если здоровье ребенка ослаблено, к примеру, приемом антибиотиков.
    • Деткам, лишенным материнского молока (в возрасте около двух лет) часто необходимо укреплять организм, но прежде очень важно проконсультироваться с врачом по этому поводу. Доктор поможет подобрать подходящие витаминные комплексы, которые бы соответствовали потребностям малыша и состоянию его здоровья.
    • Авитаминоз, поставленный на основе диагностики, нуждается в лечении как любое заболевание, так считает доктор Комаровский.

    Формы выпуска

    Для двухлетних деток сегодня предлагаются следующие подходящие формы выпуска:

    • жидкости (сиропы, растворы);
    • порошки, которые следует развести перед применением или добавить в пищу;
    • гели, которые можно намазать на печеньку;
    • жевательные таблетки, которые бывают более мягкими как мармеладки и более твердыми.

    Читаем инструкцию

    Перед началом употребления любого аптечного средства важно не упускать из вида приложенную инструкцию. В данной аннотации вы найдете полный список входящих в состав компонентов, на некоторые из которых у карапуза может быть аллергия. Учитывайте эти индивидуальные особенности организма вашего малыша. Крохе, имеющему аллергию на цитрусовые плоды, следует подобрать витаминно-минеральный комплекс, в котором важный витамин С был бы взят из плодов смородины или шиповника.

    На схеме четко видно, что получить витамин С можно не только из цитрусовых

    Российские педиатры придерживаются мнения, что прием витаминов в профилактических целях безопасен для детей, но при этом важно придерживаться указанной в инструкции дозировки. Не забывайте изучить часть аннотации, рассказывающую о предостережениях, опасностях при передозировке каждого отдельного средства. Чрезмерное употребление, казалось бы, полезных ингредиентов может привести к очень печальным последствиям.

    Доза для приема рассчитана для каждого возраста, о чем указано в инструкции. Соблюдайте это правило неукоснительно. Превышать дозу категорически запрещается. Не забудьте также посмотреть на срок годности препарата (он указан на упаковке).

    Популярные витаминно-минеральные комплексы

    Мульти-табс Малыш Кальций+

    Датская фармацевтическая компания «Ферросан» разработала комплекс «Мульти-табс Малыш Кальций+» специально для деток в возрасте от двух до 7 лет.

    Многообразные витамины и минералы в количестве 22 штук помогут детскому организму многосторонне укрепиться. В порядок придет костная и зубная ткани, кроха получит важные питательные вещества, необходимые для активного роста, а также малыш будет успешно развиваться в интеллектуальном и физическом плане. Благодаря тщательно подобранным ингредиентам препарата, кроха сможет более легко адаптироваться к окружающему миру и укрепить свой иммунитет.

    Данный комплекс производитель советует принимать по 1 таблетке в день после еды. Желательный курс – от 1 до 3 месяцев. Средство будет противопоказано деткам с индивидуальной непереносимостью к одному или нескольким компонентам. Является биологически активной добавкой.

    Витрум Бэби

    В витаминно-минеральном комплексе «Витрум Бэби» от американского производителя «Юнифарм Инк.» представлены витамины и минералы для детей от 2 до 5 лет (см. также: какие еще бывают хорошие витамины для детей 5 лет?).

    Все компоненты тщательно сбалансированы и соответствуют потребностям данной возрастной группы. С их помощью вы укрепите детскую иммунную систему, наладите аппетит, усилите защитные функции организма и его способность к противостоянию инфекциям и болезням. Малыш будет лучше приспосабливаться к усиленным физическим и эмоциональным нагрузкам.

    Форма выпуска данного препарата – жевательные пастилки в виде животных. Цвет таблеток – серый. Употреблять их следует методом разжевывания. Рекомендуемый прием – по 1 таблетке в сутки после еды.

    Витрум Циркус с железом

    Таблетки для разжевывания данного витаминно-минерального комплекса помогут малышовому организму противостоять гиповитаминозу, а также восполнят дефицит железа. Также они будут кстати в период усиленных нагрузок физического и эмоционального плана и в период восстановления после болезней. Рассчитан комплекс на детей старше двухлетнего возраста.

    Принимать препарат рекомендуется следующим образом: в возрасте 2-4 года – по 1 таблетке в сутки, старше 4 лет – по 1-2 таблетки в сутки. Употреблять средство желательно после приема пищи.

    Получить полноценное количество железа из продуктов организму малыша не всегда удается, поэтому Витрум с добавлением этого элемента будет очень кстати

    Комплекс «Джунгли» разработан американской фармацевтической компанией «Сигмел Инк.» Пастилки приятного лимонного вкуса имеют форму зверюшек. В препарате содержится 8 витаминов и микроэлементов, подобранных в таком соотношении, чтобы ускорить их усваивание организмом. Добавка поможет решить проблему нехватки витаминов и наладит обменные процессы в организме. Наиболее предпочтительное время приема – зимне-весенний период.

    Прием витаминных таблеток осуществляется путем разжевывания. Принимать следует в следующих дозах: 2-4 года – 1 раз в день, 4-12 лет – 1-2 раза в день, после 12 лет – 2-4 раза в день.

    Алфавит Наш Малыш

    Отечественный фармпроизводитель «Аквион» разработал полноценный витаминно-минеральный комплекс под названием «Алфавит «Наш Малыш». Интересен данный препарат тем, что прием разных витаминов предлагается здесь проводить раздельно. Пакетики-саше с порошком имеются в упаковке в трех видах: первая часть – кальций и витамин D, вторая часть – магний, витамины A, E, C, B6 и третья часть – железо, бета-каротин и витамин В1. Возраст для применения – 1-3 года.

    Разводить порошок следует в воде, после чего его следует выпивать во время приема пищи. Количество в день – 1 пакетик. Последовательность приема может быть любой. Витаминный препарат укрепляет организм малыша, снижает нервное напряжение, делает его менее раздражительным, а также помогает наладить сон и аппетит. Отсутствие консервантов и раздельный прием порошков позволяют их применять даже для детей с предрасположенностью к аллергическим реакциям.

    Алфавит Наш Малыш производится в саше, что очень удобно для применения внутрь

    Киндер Биовиталь гель

    Препарат в виде геля «Киндер Биовиталь» разработан в Германии компанией «А. Наттерманн энд Сие. Гмбх». На вкус этот желтоватый гель приятен и имеет запах фруктов. Применять его можно детям старше 1 месяца. Компоненты будут стимулировать рост и развитие малышей, восполнять недостаток витаминов, повысят аппетит, сделают кроху бодрей и активней и снизят подверженность простудным заболеваниям. Фиксированная дозировка для детей от 12 месяцев до 6 лет – по 1 чайной ложке в сутки.

    В комплексе «Пиковит» собраны 11 витаминных и 8 минеральных элементов. В продаже имеются различные формы выпуска: для детей до года – сироп, после трехлетнего возраста – жевательные таблетки.

    В каких случаях может назначаться данная витаминная добавка? Когда у ребенка плохой аппетит, ослабленный иммунитет или имеются повышенные физические нагрузки. Дозировка при этом следующая: по две жевательных таблетки во время приема пищи. Минимальный курс – 1 месяц.

    Nature’s Way Alive!

    В данной биологически активной добавке присутствуют увеличенные дозы витаминов А, С, Е и D. Как полезное дополнение к витаминным составляющим здесь вы найдете экстракты фруктов и овощей, а также цитрусовые антиоксиданты. Кроме этого комплекс обогащен йодом и цинком. Препарат оказывает укрепляющее действие на костную и зубную ткани, на зоркость и качество работы пищеварительной системы. Для двухлетних деток рекомендуется дозировка по две таблетки в день.

    Всегда тщательно подходите к выбору лучших препаратов для своего ребенка и давайте только то, в чем уверены на 100%. Обращайте внимание на производителя. Желательно, чтобы это не была новая компания, а только та, что уже давно существует на рынке и сумела зарекомендовать себя как качественный и ответственный производитель. Перед началом приема любого выбранного средства обязательно проконсультируйтесь с врачом, а также непременно внимательно проштудируйте инструкцию. Не подвергайте здоровье своего ребенка опасности: покупайте только надежную продукцию и не забывайте спросить совета у педиатра!

    Витамины для детей

    Самое горячее желание всех родителей – это чтобы их ребенок никогда не болел и полноценно развивался. Однако в современном мире все меньше детей рождается с крепким здоровьем. Пока мама кормит ребенка грудью, малыш получает все необходимое из ее молока. Но когда он начинает кушать обычную пищу, его организм испытывает серьезный дефицит в некоторых важнейших веществах даже при условии, что рацион продуман до мелочей, а семья проживает в благоприятном климате, где много солнца. Что уж говорить о детях-«малоежках», которые живут в регионе, где мало солнечных дней?!

    Укрепить иммунитет малыша, обеспечить правильное развитие его организма помогают витаминно-минеральные комплексы. Мы составили топ лучших препаратов для детей разных возрастов, ведь потребности в витаминах, минералах и других веществах отличается в определенные периоды роста.

    ТОП лучших витаминов для детей разного возраста

    Какие витамины нужны ребенку в год? В пять лет? В десять? Составим рейтинг популярных витаминных и витаминно-минеральных комплексов для детей по возрастам.

    Груднички обычно не нуждаются в дополнительном источнике витаминов, так как получают все, что полагается, из материнского молока, смесей и первого прикорма. В год малыши начинают кушать обычную пищу, поэтому с этого возраста педиатры назначают витаминные и витаминно-минеральные комплексы.

    До двух лет

    1. Сироп «Пиковит» содержит большую часть важнейших витаминов: A, B1, 2, 5, 6,12, C, D3, PP. Сироп имеет приятный вкус, и его удобно давать малышам. Дозировка по 5 мл 2 раза в сутки. Минус: в состав входит искусственный пищевой краситель. Стоимость: 389 рублей.
    2. Капли «Мульти-ТабсБеби» удобны тем, что их можно добавлять в любую жидкость. Минус: препарат содержит всего три витамина А, C, D, кроме того, в нем присутствует незначительное количество этилового спирта. Дозировка 1 раз в день по 1 мл. Стоимость: 330 рублей.
    3. «Алфавит Наш Малыш» содержит витамины А, В1, 2, 6, 12, D3, C, E, PP, фолиевую и пантотеновую кислоты, минералы. Препарат выпускается в форме порошка для приготовления напитка. Три вида саше имеют свой состав, разработанный с учетом сочетаемости веществ, а каждый пакетик –маркировку с указанием времени приема. Дозировка и способ применения: порошок растворить в 30 мл воды, принимать три раза в день. Минус: необходимость разводить перед употреблением. Стоимость: 490 рублей.
    1. Жевательные таблетки «ВитрумКидс Плюс» содержат полный витаминно-минеральный комплекс: витамины А, В1, 2, 6, 12, К1, D3, C, E, PP и 11 минералов. Имеют приятный вкус. Минус: наличие ароматизаторов и красителей. Дозировка: по 1 таблетке в день. Стоимость: 558 рублей.
    2. Пастилки «Витамишки» содержат витамины С, Е, А, D3, В6, В12, минералы, фолиевую и пантотеновую кислоты, имеют приятный вкус и привлекательную форму. Минус: высокая цена. Дозировка: по 1 штуке в день. Стоимость: 650 рублей.
    3. Жевательные таблетки «Компливит Актив» содержат полный витаминно-минеральный комплекс: витамины С, Е, А, D3, В6,12, 1, 2, 5, фолиевая кислота, минеральные элементы. Дозировка: по 1 таблетке в день после еды. Стоимость: 200 рублей.
    1. Таблетки «Алфавит Школьник» содержат 11 витаминов и 7 минералов. Плюсы: состав подобран с учетом сочетаемости активных веществ. Минус: нужно принимать строго по схеме. Стоимость: 446 рублей.
    2. Жевательные таблетки «Мульти-Табс Юниор» содержат витаминыС, Е, А, D3, В6, 1, 2, 12, фолиевую и пантотеновую кислоты, минералы. Дозировка: 1 таблетка в день. Имеют приятный фруктовый и ягодный вкусы. Стоимость 483 рубля.
    3. Таблетки «Пиковит Форте» имеют приемлемую стоимость и содержат необходимые школьнику вещества: витамины группыВ, D3, A, С, E, кальций, фолиевую кислоту. Минус: в составе ароматизаторы. Стоимость: 365 рублей.

    Зачем нужны витамины детям?

    Витамины – это вещества, которые регулируют, нормализуют, стимулируют рост и развитие детского организма. Они обеспечивают:

    • гармоничное умственное, психическое, речевое развитие;
    • правильный обмен веществ;
    • полное усвоение пищи;
    • слаженную работу систем органов и важнейших биологических механизмов;
    • дают энергию и силы, необходимые для игр и познания мира.

    Ценность поливитаминов заключается в их способности заменить и восполнить недостающие полезные макро- и микроэлементы, а значит, способствовать нормальному росту и развитию ребенка.Несмотря на то, что суточная потребность в витаминах для ребенка – это всего тысячные доли грамма, полноценный рост, развитие, да и сама жизнь без них, просто невозможны.

    О том, что ребенку не хватает витаминов, свидетельствуют следующие признаки:

    • медленно заживают ссадины и ранки;
    • появляются синяки даже от незначительных ушибов;
    • кожа очень бледная, а ногти и волосы ломаются;
    • низкий аппетит;
    • плохой сон ночью, сонливость и вялость днем;
    • быстрая утомляемость, отсутствие интереса к любимым игрушкам и занятиям;
    • раздражительность, плаксивость, плохое настроение;
    • медленный рост, неправильная осанка;
    • кожа сухая и склонна к раздражениям, появлению сыпи и шелушению;
    • губы быстро обветриваются, в уголках рта образуются заеды (небольшие язвочки);
    • при чистке зубов появляется кровь;
    • проблемы со стулом;
    • ребенок часто подхватывает ОРЗ и ОРВИ.

    Острый дефицит в витаминах испытывают дети, родившиеся раньше срока, а также малыши, которые много простужаются, перенесли тяжелые заболевания, травмы и операции или сильные эмоциональные потрясения, мало бывают на свежем воздухе и плохо питаются.

    Если ребенок в целом развивается нормально, хорошо ест, веселый, активный, мало болеет, то прием поливитаминных препаратов для него не является строго необходимым. Но это не значит, что он не испытывает недостатка в отдельных витаминах. Например, если ваша семья проживает в регионе, где очень мало солнечных дней, то у ребенка наверняка существует дефицит витамина Д, который синтезируется только под воздействием ультрафиолетовых лучей.

    Большинство витаминов, минералов и других важнейших веществ ребенок в идеале должен получать вместе с пищей. Но жизненный опыт показывает, что не все дети питаются полноценно и правильно, и дело здесь не в«плохих» родителях. Многие малыши на самом деле очень избирательны в своих пищевых пристрастиях, например, едят только одни макароны и на дух не переносят супы, овощи, а из всех фруктов предпочитают только яблоки. С проблемой накормить ребенка правильной едой сталкивается каждая вторая мама.

    Проверьте, получает ли ваш малыш все необходимое вместе с пищей. Вот примерный полноценный рацион на неделю:

    • блюда из свежего или, по крайней мере, свежемороженого красного мяса – говядины, свинины, баранины, телятины – не менее двух раз;
    • блюда из мяса птицы – не менее трех раз;
    • блюда из свежей или свежемороженой речной и морской рыбы – не менее двух раз;
    • молочные и кисломолочные продукты – ежедневно;
    • яйца – не менее двух раз;
    • растительные и сливочные масла – ежедневно;
    • свежие фрукты и овощи – не менее пяти видов ежедневно;
    • пища, богатая быстрыми и медленными углеводами – не более 50% от объема всей пищи, съеденной за день. Это крупы, макароны, выпечка, сладости и десерты.

    Если ваш ребенок питается примерно так, то все необходимое его организм усваивает из пищи. Острая потребность в дополнительном источнике витаминов возникает в следующих случаях:

    • инфекционные заболевания и состояния после них;
    • периоды интенсивного роста;
    • серьезные умственные и физические перегрузки.

    В случае, когда реальный рацион ребенка не соответствует приведенному выше списку, родителям необходимо позаботиться о приобретении поливитаминных препаратов, чтобы восполнить дефицит витаминов, минералов и микроэлементов.

    Какие витамины когда пить?

    Когда мы видим в аптеке множество препаратов, одинаковых, на первый взгляд, то всегда теряемся, какиеименно из них лучшие. В чем нуждается ребенок в первую очередь? По мнению педиатров, ответ на данный вопрос зависит от времени года и возраста малыша.

    • Витамины летом. Если ребенок в предыдущую зиму и весну питался правильно, а летом он ежедневно съедает по 300-400 г свежих овощей и фруктов (желательно, сезонных), то дополнительный прием витаминов ему не нужен. В случае неполноценного питания, необходимо пропить месячный курс.
    • Витамины осенью и весной. В межсезонье дети часто простужаются, поэтому их иммунитету нужна помощь. Педиатры советуют пропить витамины А, С, Е и железосодержащие препараты. Осенью еще много свежих овощей и фруктов, поэтому они обязательно должны быть на детском столе в любом виде.
    • Витамины зимой. В этот период очень мало солнца, свежие фрукты и овощи купить сложнее, поэтому детям нужно обязательно поливитаминно-минеральные комплексы, чтобы восполнить дефицит полезных веществ.

    Важно учитывать и то, что в каждом возрасте существует своя потребность в определенных витаминах.Например,

    • с года до трех лет детям нужны витамины А, В, С, D и РР;
    • с трех лет ребенок начинает ходить в детский сад, чаще испытывает стресс и контактирует с другими детьми, поэтому ему необходимы витамины А, группы В, С и РР;
    • на возраст 4-5 лет приходится период активного роста, организм испытывает острую потребность в витаминахА, В, С, D и РР, кальции и фосфоре;
    • в 6-7 лет ребенку требуются витаминыА, группы В, С, Е, фолиевая кислота, йод, железо, магний;
    • в 7-9 лет активно развиваются все системы организма и головной мозг. Ребенок испытывает большие нагрузки в школе, ему нужно принимать витаминыС, Е, А, D3, В6, В12, фолиевую и пантотеновую кислоты, железо, марганец, медь.

    Дети в возрасте 10 лет и старше испытывают ту же потребность в витаминах и минералах, что и взрослые, но тяжелее переносят их дефицит.

    Формы витаминов для детей: какие наиболее эффективны?

    Любой врач скажет: эффективна та форма, в которой ребенок не откажется принимать лекарство. Можно часами рассказывать четырехлетке о пользе витаминов, но вряд ли он захочет глотать безвкусную или даже горькую таблетку, и вы никак его не заставите. А ведь их нужно принимать ежедневно и не по одному разу. Поэтому витаминные комплексы выпускаются в той форме, которая понравится детям и будет удобной для родителей:

    • сироп и гельлегко выдавливаемые на печенье;
    • капли, растворимые в жидкости;
    • жевательные драже и пастилки;
    • порошок в саше для приготовления напитка.

    Витаминные препараты для детей имеют приятный вкус и забавную форму, выпускаются в яркой привлекательной упаковке, поэтому дети воспринимают их скорее как лакомство, а не как обязательное лекарство. Каждая из лекарственных форм обеспечивает полное усвоение витаминов детским организмом.

    Уважаемые родители! Это только общие рекомендации по выбору детских витаминов. Перед приобретением обязательно проконсультируйтесь с педиатром, возможно, ваш ребенок испытывает дефицит в каком-либо веществе. Это может определить только лечащий врач. Принимать витаминный комплекс можно строго по инструкции. Переизбыток витаминов не менее опасен, чем их дефицит.

    Какие витамины подходят 2-летнему ребенку

    Любое лекарство должно подбираться в соответствии с весом и возрастом ребенка, даже если это, казалось бы, такая безвредная добавка как витамины. В различные периоды жизни организм испытывает определенные потребности. Именно поэтому витамины для детей от 2 лет существенно отличаются по своему составу, форме и внешнему виду от тех, которые принимают взрослые члены семьи.

    Детский организм — это не уменьшенная копия взрослого. Все процессы у ребенка протекают гораздо быстрее — постоянно обновляются клетки, идет активный рост. При этом далеко не каждый малыш в 2 года понимает пользу и питательность продуктов, а некоторые и вовсе согласны есть только сладости. В этих случаях на помощь детскому организму приходят пищевые добавки.

    Для чего нужны витамины?

    Вся работа человеческого организма основана на химических реакциях. В качестве «строительного материала» выступают белки, жиры, углеводы. Существуют также и вспомогательные элементы, которые запускают реакции, направляют их в нужное русло, ускоряют и руководят процессом. К таким веществам относятся, например, гормоны и ферменты. Определенная роль в этих преобразованиях отводится и витаминам. Их много, и каждый несет свою функцию. Недостаток этих элементов ведет к развитию заболеваний, которые выделены в отдельную группу — гиповитаминозы. Для малышей на втором году жизни особенно актуальна проблема дефицита витамина Д, грозящая развитием рахита.

    Отмечено, что под влиянием витаминов укрепляется иммунитет, становится лучше память, нормализуется обмен веществ и работа внутренних органов, быстрее происходит восстановление после болезни.

    Когда нужны витамины?

    Даже самые дорогие и лучшие витамины для детей не следует принимать круглогодично. Известный и любимый многими мамами педиатр Е.О. Комаровский считает, что большая часть питательных и полезных веществ должна все-таки поступать с пищей.

    Дополнительный витаминный комплекс требуется:

    • при инфекционных болезнях и для их профилактики ;
    • для улучшения адаптации организма (к детскому саду, к смене климата);
    • при отсутствии аппетита ;
    • при заболеваниях, обусловленных нарушенным всасыванием определенных веществ ;
    • при наличии симптомов гиповитаминоза (дети двух лет входят в группу риска);
    • при проживании в местах с неблагоприятной экологической обстановкой .

    Общие признаки гиповитаминоза у детей

    Недостаточность каждого из витаминов имеет свои определенные симптомы.

    Можно выделить такие признаки, указывающие на гиповитаминоз:

    • слабость, тяжелое пробуждение в сочетании с плохим сном ;
    • сонливость и утомляемость в течение дня;
    • нарушение внимания ;
    • частые капризы, плаксивость ;
    • истонченная сухая кожа , трещины в углах рта, на губах;
    • частые простудные заболевания ;
    • плохой аппетит , тошнота;
    • нарушения вкуса — стремление съесть мел, известь, песок;
    • искривление костей ;
    • склонность к кровотечениям ;
    • медленный рост и прибавление веса .

    Гипервитаминоз

    Состояние, при котором наблюдается избыток определенного витамина в организме, называют гипервитаминозом. Он может развиться при неконтролируемом приеме витаминов, неправильном их назначении.

    Для детей двух лет опасность представляет избыток витамина Д. Чтобы избежать этого состояния, не следует принимать холекальциферол (Д3) одновременно с мультивитаминными комплексами. Прием этого препарата должен быть в строгом соответствии с назначениями врача. Недостаточность витаминов и микроэлементов следует контролировать анализами крови.

    Основные симптомы гипервитаминоза Д:

    • бледность кожи, сероватый или желтый ее оттенок ;
    • снижение аппетита ;
    • кишечный токсикоз, рвота ;
    • падение массы тела ;
    • обезвоживание ;
    • судороги .

    Особенности детских витаминов

    Маленьким детям практически невозможно проглотить таблетку целиком. Поэтому для 2-х лет разработаны специальные лекарственные формы — сиропы, жевательные таблетки, порошки, гели.

    Выбор формы в большей степени зависит от предпочтений малыша. Но следует внимательно проверить список компонентов, чтобы в составе не было веществ, вызывающих аллергию (красителей, экстрактов цитрусовых).

    Упаковки с витаминами очень привлекательны для детей 2-3 лет. Однако нельзя использовать витамины в качестве сладостей. Все, что даете, должно быть в строго рекомендованной дозе (обычно это 1 таблетка или 5 мл сиропа, который необходимо отмерить специальной ложкой).

    Не следует хранить витамины на виду у ребенка. Даже хорошими витаминными добавками можно нанести вред при их неправильном использовании.

    Какие витамины нужны детям в 2 года?

    В детском организме протекают процессы, которые не свойственны взрослым. Поэтому и витамины оказывают на них несколько иное влияние, их функции расширяются, растет и потребность в этих веществах. При одинаковом рационе для всей семьи ребенок может все равно испытывать гиповитаминоз.

    Особенно важны для детей следующие витамины:

    • А (ретинол) — для улучшения зрения, формирования скелета и нормального роста, развития слизистых оболочек легких и пищеварительной системы;
    • В1 (тиамин) — для улучшения зрения и умственной деятельности;
    • В2 (рибофлавин) — для ускорения роста и поддержания здорового состояния кожи, а также волос и ногтей;
    • В6 (пиридоксин ) — для поддержания работы нервной и кроветворной систем;
    • В9 (фолиевая кислота) — предупреждает развитие анемии и улучшает аппетит;
    • В12 (цианокобаламин) — активирует работу нервной системы и участвует в кроветворении;
    • С (аскорбиновая кислота) — защищает от аллергических реакций и повышает иммунитет;
    • Д (холекальциферол) — принимает участие в регуляции обмена кальция и магния, необходим для развития скелета;
    • Е (токоферол) — обеспечивает правильную работу кровеносной, нервной и мышечной систем;
    • К (менадион) — играет ключевую роль в свертывании крови;
    • РР (ниацин) — способствует усвоению основных компонентов пищи;
    • Н (биотин) — обеспечивает здоровье кожи.

    Какие комплексы подходят?

    Для разных возрастных групп подобраны различные пропорции полезных элементов.

    Родителям, которые собираются давать ребенку витамины в 2 года, нужно обратить внимание на следующие комплексы.

    Мульти-Табс Малыш

    Жевательные таблетки с насыщенным ягодным малиново-клубничным вкусом. В его составе 11 видов витаминов и 7 минералов. Предназначен для детей от 1 до 4 лет. Принимается по 1 таблетке в день, можно измельчать для добавления в пищу.

    Сироп, основанный на экстрактах апельсина и грейпфрута. Содержит 9 основных витаминов для детей 1-3 лет. Рекомендуемая доза Пиковита для детей составляет 10 мл в сутки.

    Джунгли Кидс

    Мультивитаминный сироп с апельсиновым запахом, содержащий 11 витаминов и 10 минералов. Назначается детям 1-3 лет по 2,5 мл в день.

    Киндер Биовиталь Гель

    Вязкий фруктовый гель, выпускается в алюминиевых тюбиках по 175 гр. Кроме основных витаминов и минералов содержит лецитин, делающий работу нервной системы лучше. Доктор Комаровский рекомендует комплексы с лецитином всем детям с повышенной возбудимостью. В сутки принимают 1-1,5 чайных ложки.

    Витрум Беби

    Сбалансированный комплекс, в котором содержится 13 витаминов и 11 минералов. Полностью восполняет потребности ребенка 2-5 лет в витаминах для иммунитета, роста и развития. Выпускается в виде разноцветных жевательных таблеток, имеющих форму различных животных. На прием достаточно 1 таблетки в день.

    Центрум детский

    Жевательные таблетки, содержат 13 витаминов и 5 минералов. Назначается по 1 таблетке в день. Имеет более низкую цену, чем Витрум, поэтому часто для полноценной профилактики гиповитаминоза выбирают именно его.

    Алфавит Наш малыш

    Представитель популярного российского комплекса Алфавит, разработанный специально для детей от 1 до 3 лет. Препарат содержит 10 витаминов и 5 минералов, выпускается в порошках для приготовления раствора. Особенностью данного комплекса является то, что порошки разделены на 3 приема. В каждом пакетике содержатся только сочетающиеся в организме вещества, не конкурирующие между собой и не мешающие всасыванию друг друга. Таким образом, препарат полностью усваивается.

    Это оптимальные витамины для аппетита детям, для их полноценного развития и роста. Содержимое пакетика растворяют в 30 мл теплой воды, получая напиток с приятным вкусом. За день нужно выпить по одному пакетику с розовой, зеленой и синей маркировкой. Последовательность приема не имеет значения.

    Аквадетрим

    Витамин Д в каплях, назначают ребенку с 4 недель жизни, но они также актуальны для детей от 2 до 3 лет при наличии признаков рахита и недостаточном пребывании на солнце. Основой препарата является водный раствор кальциферола. Дозировка капель рассчитывается исходя из возраста, веса и состояния здоровья ребенка и назначается врачом.

    Многие родители задаются вопросом, какие витамины давать — натуральные, содержащиеся в продуктах, или аптечные, предлагаемые фармацевтической промышленностью. Несомненно, что полноценное питание для 2-летнего со всеми необходимыми элементами перевешивает чашу весов. Но, к сожалению, далеко не всегда дети согласны есть полезную еду. Да и процесс приготовления пищи ведет к разрушению большого количества питательных элементов. В таком случае выход — получать необходимые для маленьких детей вещества из витаминных добавок.

    Читать еще:  Повышенное давление ребенка 12 лет
    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector